Onze voeten zeggen veel over hoe het met onze gezondheid is gesteld – dat is intussen wel bekend. Toch is er nog steeds weinig kennis over voetverzorging met een lange termijnresultaat. Steunzolen, andere schoenen, pedicure: het is vaak onvoldoende om voetproblemen te verhelpen. Hikimo therapie kan dan een holistische totaaloplossing zijn. Hikimo zorgt ervoor dat mensen letterlijk weer kunnen gaan en staan waar ze willen.

Image

Tine de Valck is ervaringsdeskundige, holistisch voettherapeut en Hikimo therapeut. Ruim 10 jaar geleden startte ze haar praktijk, nadat ze zich had laten omscholen aan het Belgisch Instituut voor Podologie aan het Academisch Ziekenhuis Sint-Jan in Brugge. Momenteel is zij teacher bij een opleiding voor voetreflexologen, pedicures, massage­therapeuten en verpleegkundigen.

De natuur is onze grootste heelmeester
Hikimo staat voor Hiking & Movement. Het is een holistische aanpak van voetproblemen die niet alleen het fysieke probleem aanpakt, maar ook het biochemische proces van het lichaam. Om tot een optimale gezondheid te komen is er namelijk meer nodig dan symptoom-bestrijding. Alle invloeden van buiten zijn een bron van aandacht om onze binnenwereld in balans te brengen en te houden.
Hikimo draagt hieraan bij door een techniek die de voeten tijdens de nacht versterkt. Daarbij wordt er gewerkt vanuit de vier pijlers lichaam, geest, emoties en voeding. Als deze gebieden in onbalans zijn, reageert het lichaam met een fysieke reactie. Bij veel mensen uit zich dat in de voeten. 
Door deze mensen letterlijk en figuurlijk in beweging te zetten, zowel overdag als subtiel tijdens de nacht, leren ze vanuit het zelfhelend vermogen hun eigen pad te bewandelen.

Image

‘Het kan niet vaak genoeg gezegd worden’, zegt Tine de Valck. ‘Elke dag een wandeling van minimaal een half uur draagt bij aan ons welzijn. Het stimuleert onze bloedsomloop waardoor we meer zuurstof in onze hersenen krijgen. 
Het houdt onze gewrichten soepel en het zorgt voor een stimulans van de organen die gekoppeld zijn aan de drukpunten in onze voeten.’

Als het gewenste resultaat uitblijft
Het zelfhelend vermogen van de mens is een wonderbaarlijk gegeven, waarvan het grootste deel van de mensheid zich nog niet bewust is. Tine: ‘Hikimo draagt bij aan die bewust­wording. Het zorgt ervoor dat mensen eindelijk weer hun lange wandelingen kunnen maken en vakanties kunnen boeken. Dat ze zich dus weer letterlijk vrij kunnen bewegen.’
De patiënten in Tine’s praktijk komen met voetklachten zoals voorvoet- en/of hielpijn, met hamer- of klauwtenen, met achillespeesontstekingen of met ‘hallux valgus’-klachten. Een hallux valgus betekent dat de grote teen (de hallux) niet meer recht staat, maar schuin naar binnen – in de richting van de tweede teen. Bij ernstige vormen is ook de nagel van de grote teen naar binnen gedraaid.
Deze patiënten zijn op zoek naar een oplossing, nadat ze meestal al van alles hebben geprobeerd. Behandelingen bij artsen, fysiotherapeuten en pedicures geven kennelijk niet het gewenste resultaat. Een reden kan zijn dat de onder­liggende aanleiding wordt over­geslagen. Een Hikimo therapie daarentegen werkt holistisch en dus juist vanuit de oorzaak.

Image

Operaties voorkomen
Met de Hikimo-methode worden de voeten tijdens de nachtelijke rust in staat gesteld om zich weer te herstellen naar hun oorspronkelijke stand. Tine: ‘Overdag zijn geen steunzolen meer nodig!’ De tenen en de middenvoet worden gemobiliseerd en versterkt, zodat de voetbogen kunnen herstellen waardoor de patiënt opnieuw op de juiste steunpunten steunt. 
Maar dat niet alleen: door het nachtelijk herstel verandert ook de rest van het lichaam mee. Zo verdwijnen bij de meeste mensen rug- en schouderklachten, kniepijn, beenkrampen en bekkeninstabiliteit. Want niet alleen komen de voetspieren, maar ook de kuitspieren en bovenbeenspieren weer op lengte. Tine: ‘Dat met deze methodiek een operatie aan de hallux valgus voorkomen kan worden, zegt volgens mij meer dan genoeg.’

Duur van de behandeling
In het begin van de therapie wordt de patiënt begeleid met nachtbeugels, die telkens aangepast worden aan de intussen verbeterde situatie. Dat proces van voetspieren corrigeren duurt ongeveer een jaar. Vervolgens werkt men verder aan het versterken van die voetspieren.
Concreet betekent dit dat patiënten na ongeveer twee jaar hun veerkracht weer terug hebben. Tijdens dit proces worden oefeningen toegepast die idealiter een vanzelfsprekend onderdeel worden van de leefstijl.

De grootste last dragen onze voeten. Wie dat vergeet, moet ervoor boeten.
Midda Schutte

Kinderen niet vergeten
‘De methode is niet alleen voor volwassenen’, benadrukt Tine. ‘Ook kinderen vanaf zes jaar hebben baat bij deze behandelmethode. Zij komen vaak naar de praktijk met zwakke, platte voeten en hebben weinig weerstand. 
Ze zijn enthousiast als ze horen waarom de Hikimo-methode werkt.’
Kinderen blijken trouwe dragers van de nachtbeugels, omdat ze merken dat ze weer met enthousiasme hun sport kunnen beoefenen. Voetballers schoppen bijvoorbeeld beter. 
Turners staan stabieler. Maar zwemmers maken de meeste progressie, omdat ze hun voeten intensief gebruiken bij het watertrappelen. Tine: ‘Ik zie zelfs mooie voorbeelden bij het synchroonzwemmen. We kunnen op nog veel meer vlakken resultaat boeken.’

Image

Wereldwijde bekendheid
De bekendheid van Hikimo wint steeds meer terrein. Bij osteopaten, chiropractors en schoenwinkels is er meer aandacht voor. Daarnaast zijn er ook meer en meer pedicures en fysiotherapeuten die mensen attenderen en doorverwijzen naar een Hikimo-therapeut.

Het is Tine’s missie om Hikimo wereldwijd nog bekender te maken en therapeuten op te leiden. ‘In tien jaar tijd heb ik mij, na het volgen van de opleiding aan het Belgisch Instituut van Podologie, deze kennis eigen gemaakt en ben ik gegroeid tot waar ik nu sta’, zegt Tine. ‘Maar al te vaak werken wij als voetspecialisten meestal alleen. Hoe mooi zou het zijn om samen met collega’s deze missie uit te dragen. Daarom ben ik altijd op zoek naar holistische voetdeskundigen die als gecertificeerd Hikimo-therapeut het verschil willen maken.’

Tine De Valck, holistisch voettherapeut,
in co-creatie met Mariëtte van Wijlick
info@hikimo.be 
info@mariettevanwijlick.be