Artikelen

Wat is Qi?

De therapeut bekijkt de samenhang, de onbalans of disharmonie en gaat op zoek naar de gemeenschappelijke oorzaak van alle klachten.

Qi is de levenskracht die achter iedere beweging zit. Ook wel benoemd als adem, of als vitale dan wel spirituele energie. We zien Qi niet, maar we ervaren wel hoe Qi zich manifesteert.

De meesten van ons kunnen Qi ook niet zintuiglijk voelen. Er is een sterk vermoeden dat veel dieren Qi wél zintuiglijk kunnen voelen, maar dat de mens dit vermogen in de loop van de evolutie grotendeels heeft verloren.
Hoe gaan we dan uitleggen wat Qi precies is? Als we spreken over een universele levenskracht, een alomtegenwoordige energie die door alle levende wezens vloeit, dan is dat in de westerse wetenschap veelal onbekend. Wat we erover kunnen zeggen, is dat Qi lijkt op de kracht van elektrische stroom – maar dan in het lichaam aanwezig.


Oosterse inzichten
Qi is het centrale principe in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) en in de Oosterse wereldvisie. In India spreekt men van prana en in Japan over Ki. Men ziet de ‘elektrische stroom’ die we levensenergie noemen als de essentiële, opwekkende kracht die aan alle dingen leven schenkt en waaraan we onze fysieke, mentale en spirituele gezondheid te danken hebben.
De Chinese filosofen en artsen observeerden de onderlinge relaties tussen het universum en het menselijke wezen en beschouwden het menselijke wezen als het resultaat van de interactie tussen het Qi van de hemel en het Qi van aarde.

Qi punten
Samenhang

Qi is niet meetbaar door middel van bloed­onderzoek, niet zichtbaar onder de micrscoop, niet zichtbaar als je geopereerd wordt. Maar… als je Qi verstoord is, voel je je niet lekker.
De westerse geneeskunde kan daar niet veel mee. Onze reguliere geneeskunde heeft nu eenmaal iets tastbaars nodig om zich op te kunnen richten. Bijvoorbeeld een onder de microscoop zichtbaar gemaakt virus, of een versleten heup.
De TCM richt zich op iets anders, iets waarmee de westerse geneeskunde nooit zou kunnen werken, namelijk: Qi. Volgens de TCM gaat een ziekte samen met een zwakke, onderbroken of geblokkeerde Qi-stroom.
Een voorbeeld. Stel, je hebt hoofdpijn en daarnaast nog een paar klachten die ogenschijnlijk niets met je hoofdpijn te maken hebben.
De regulier opgeleide arts zal onderzoek doen naar de hoofdpijn en dit behandelen.
Een TCM-therapeut of -arts daarentegen onderzoekt niet de hoofdpijn, maar Qi. Deze therapeut bekijkt de samenhang, de onbalans of disharmonie en gaat op zoek naar de gemeenschappelijke oorzaak van alle klachten.


accupunctuurMeridianen en acupunctuurpunten
Als we het beschouwen als een soort elektriciteit, dan stroomt Qi door je lichaam via de z.g. energiebanen of meridianen. Dit is een ingenieus netwerk, dat we ook kunnen gebruiken om Qi te beïnvloeden.

Via een aantal acupunctuur­punten is het mogelijk om zelf de Qi-stroom te beïnvloeden.

Er kunnen grofweg 3 dingen ‘mis’ zijn:

  1. Te veel Qi in de meridiaan of meridianen.
  2. Te weinig Qi in de meridiaan of meridianen.
  3. Stagnatie, dat wil zegen de doorstroming is niet goed.

Van buiten af is Qi te beïnvloeden via acupunctuur, acupressuur en voetreflexologie, en via Shiatsu of Tuina massage. Ook met behulp van ‘meditatie in beweging’ is Qi te beïnvloeden, bijvoorbeeld door het beoefenen van Qi Neng Qi Gong of allerlei vormen van Tai Chi.
Via een aantal acupunctuurpunten is het mogelijk om zelf de Qi-stroom te beïnvloeden. Als bepaalde punten gevoelig zijn, dan is het een teken dat er een bepaalde verstoring zit. Een druk op deze punten kan de Qi-stroom dan deblokkeren (acupressuur 3 seconden drukken, 3 keer).


Dit kun je zelf doen
De volgende acupunctuurpunten zijn handig om je zelfgenezend vermogen te stimuleren:


heguHegu (‘verbindende vallei’)
Dit acupunctuurpunt ligt in het midden van het middenhandsbeentje van de wijsvinger, op de meridiaan van de dikke darm (Dikke darm 4). Er is een klein kuiltje te voelen in het bot.
Het is een belangrijk ontgiftingspunt dat helpt om los te laten (toxines in je lichaam, maar ook toxische gedachten). Verder helpt dit bij allergische rhinitis, niezen, branderige ogen en obstipatie.
Dit punt niet behandelen bij zwangerschap.

 

 

 

 

 


gezicht Qi puntenYingxiang (‘ontvangst van de geur’)
Dit acupunctuurpunt ligt aan de onderrand van de neusvleugel, in de holte op de meridiaan van de dikke darm (Dikke darm 20).
Het helpt bij neusverstoppingen, bij verkoudheid, neusslijmvliesproblemen.

 

 

 

 

baihuiBaihui (‘punt van de 100 ontmoetingen’)
Dit is het hoogste punt van de schedel (de kruin). Leg je duimen in je oren en leg je middelvingers over je hoofd. Daar waar je middelvingers elkaar treffen, bevindt zich Baihui.
Helpt tegen hoofdpijn, duizeligheid, tinnitus. Heeft gunstige effecten op de hersenen en zintuigen. Vermindert depressiviteitsklachten.

 

 

 

 

 

 

laogongLaogong (‘paleis van de arbeid’)
Dit punt ligt in het centrum van de handen, op de depericard meridiaan (Pericard 8). Als je een vuist maakt, dan raakt de ringvinger het laogongpunt, in het midden van de handpalm. Laogong is de focus, de doelgerichtheid tijdens de energiedoorstroming en tijdens het verzamelen van Qi.
Het masseren van dit punt helpt bij slaap­problemen, schrik, angst, mentale rusteloosheid, koude handen en bij nachtelijke koorts.

 

 

 

 

 


ShenmenShenmen (‘poort van de geest’)
Dit acupunctuurpunt ligt aan de pinkkant van de binnenste polsplooi, op de hartmeridiaan (Hart 7).
Het masseren van dit punt helpt bij slaap- problemen, een slecht geheugen, bij hart- kloppingen en stopt de jeuk bij huidziektes.

 

 

 

 

 

 

 


yongquanYongquan (‘sprankelende bron’)
Deze bevindt zich in het midden van de voetzool, in de holte achter de bal van de voet – op de niermeridiaan (Nier 1).
Het leidt tot diepere ontspanning. Helpt bij droge tong, droge keel, duizeligheid, tinnitus, nachtzweten, slaapproblemen. Helpt bij zowel diarree als bij obstipatie.

 

 

 

 

 

 

 


Ekaterina Samokhina
instructeur Qi Neng Qi Gong
kahogervorst@gmail.com

Els van Tol
voetreflextherapeut
elsvantol@kpnmail.nl