De MIR-methode

Hoe zou het zijn als je zelf je lichaam kunt helen met iets dat de MIR-methode heet? Dat je zelf het oude verdriet dat je in je draagt, los kunt laten? Dat je huidklachten, hoofdpijn of slapeloosheid, zelf kunt begrijpen en dat je het zelf kunt aanpakken?

Mireille Mettes, natuurgeneeskundige, zocht en vond het antwoord. In 2009 opende zij haar praktijk voor 
allergieën, in Apeldoorn. Gaandeweg kwamen er steeds meer cliënten. Cliënten die haar iets teruggaven, namelijk: inzichten. Na maanden speuren en experimenteren, met vallen en opstaan, was de MIR-methode ontstaan: een eenvoudige ‘zelfhulp’ die iedereen in de eigen vertrouwde omgeving kan uitvoeren. 
 

Image

‘Als het waar is, dat iedereen zichzelf kan helen met deze methode, wie ben ik dan om 't voor mezelf te houden?’, dacht Mireille. Ze nam een instructievideo op, zette die op internet en sloot haar praktijk. Inmiddels is de video meer dan 220.000 keer bekeken en is de website beschikbaar in het Engels, Duits, Frans en Spaans.

Naar je lichaam luisteren
Naar je lichaam luisteren en zelf je ongemakken oplossen? Zoals wanneer je kramp in je tenen krijgt, midden in de nacht? Veel mensen kennen dat wel. De normale reactie is dan: rekoefeningen, heen en weer lopen. 
Mireille benadert het anders. Ze vraagt zich in zo’n geval af wat het lichaam ons wil vertellen. Hoezo gaat het kramp ‘maken’? Is er sprake van een mentale of lichamelijke overbelasting? Is het vitaminegebrek, zouttekort of stress? Uitdroging? Met de MIR-methode (Mentale en Intuïtieve Reset) kom je erachter en kun je zelf de oorzaak aanpakken.

Image

Negen opdrachten

De procedure duurt hooguit 2 minuten. Je doet het 2 keer per dag, minimaal vier weken lang. 
Je aait met je ene hand over de rug van je andere hand, om je overactieve denken rustiger te maken. Tegelijkertijd spreek je 9 opdrachten telkens 3 keer hardop uit. Deze opdrachten zetten jouw onderbewuste aan tot actie: 
loslaten, aanvullen, in evenwicht brengen, etc.  

Als je de 9 opdrachten telkens 3 keer uitspreekt, terwijl je over je hand aait, geef je dus een opdracht aan je onderbewuste. Door het hand aaien, stimuleer je de zenuwuiteinden in je huid. 
Die geven allemaal signalen naar de hersenen. Die signalen zijn: je wordt liefdevol aangeraakt, je bent veilig, je kunt ontspannen. En wanneer je dan de opdrachten geeft, kan je onderbewuste ze ook daadwerkelijk horen en actie ondernemen.

De procedure duurt hooguit 2 minuten. Je doet 'm 2 keer per dag, 4 weken lang.

Image

De 9 opdrachten zijn:

1. Zuurgraad optimaliseren
   Je lichaam kan pas toxische belasting afvoeren als de zuurgraad overal goed is. 
   Je hersenen, darmen, maag en huid hebben allemaal een andere zuurgraad. Je onder­bewuste en je lichaam weten precies wat ze moeten doen om de zuurgraad weer te optimaliseren.
2. Detox alle toxische belasting
   Alles wat niet in je lichaam thuishoort, zoals afvalstoffen, medicijnresten, pesticiden of kleurstoffen, wordt afgevoerd. Je kunt daardoor misselijk worden, extra zweten of meer naar de wc moeten.
3. Vader loskoppelen; moeder loskoppelen
   Bij deze stap maak je jezelf energetisch en spiritueel los van je vader of moeder. Je kunt daardoor beter je eigen leven leiden. Het contact met je vader of moeder verbetert daar meestal door! Dat komt doordat je meer ‘in je eigen systeem’ zit en bijvoorbeeld niet in de boosheid of schuldgevoelens naar je ouders blijft zitten. Als je ‘vader’ zegt, geldt dat trouwens voor alle mannen. Als je ‘moeder’ zegt, geldt dat voor alle vrouwen.
4. Meridianen zuiveren
   Al je meridianen (energiebanen) gaan zich ontdoen van blokkades. Dat heeft tijd nodig. Wat je kunt merken is dat bepaalde delen van je lichaam minder pijnlijk worden. Je schouder bijvoorbeeld, waar alleen al vijf meridianen doorheen lopen. 
   Een ander effect is dat je er emotioneel sterker van wordt: meer geaard, minder bang, je kunt uit een eventueel slachtofferschap komen.
5. Alle tekorten aanvullen
   Alle stofjes die je lichaam nodig heeft, worden aangevuld. Je cellen gaan daarvoor meer openstaan. Dit zorgt ervoor dat je trek krijgt in bepaalde voeding, bijvoorbeeld ineens meer zin in eieren (voor de eiwitten) of in bananen (voor de slaaphormonen). Met de bouwstenen uit die voeding kan je lichaam weer neurotransmitters, enzymen en hormonen opbouwen.
6. Hormoonstelsel in evenwicht brengen
   Het hormoonstelsel is ingewikkeld. De wetenschap weet er veel over, maar ook veel nog niet. Je onderbewuste weet er wel alles over en kan zelf het evenwicht herstellen, zeker als het daartoe uitgedaagd wordt. De negen stappen hangen met elkaar samen en verstoringen in het hormoonstelsel kunnen veroorzaakt zijn door een verstoring tussen jou en je moeder (of een andere vrouw).
7. Basisbehoeften aanvullen
   De warmte, de liefde of de geborgenheid die je in je jeugd misschien gemist hebt, vul je aan. Het geeft een diep gevoel van veiligheid en vredigheid in jezelf. Het ‘snakken naar’ zal afnemen.
8. Chakra’s en aura optimaliseren
   Je onderbewuste zal trauma’s en ongeregeldheden in chakra’s of aura verwijderen. Je aura en chakra’s worden weer terug­gebracht in de oorspronkelijke staat, de staat die bij jouw ‘blauwdruk’ hoort.
9. Missie verduidelijken
   Wanneer je nieuwe energie hebt en los bent van de touwtjes aan anderen, kun je je gaan richten op je missie: je taak op aarde. Het geeft grote levensvreugde wanneer je doet waarvoor je gekomen bent!
   In Mireille’s boek Waarom ben ik in Vredesnaam op aarde? kun je over de verschillende soorten missies lezen, zoals ‘Waarheids­brenger’, ‘Bruggenbouwer’ of ‘Creatieveling’.

Image

Puzzelstukjes vallen in elkaar
De MIR-methode zit zo in elkaar dat het alle gebieden van je lichaam en het onderbewuste bereikt. Het zenuwstelsel wordt bijvoorbeeld bereikt via stap 6 (‘Hormoonstelsel in evenwicht brengen’), doordat het zenuwstelsel en het hormoonstelsel in het hoofd (bij de hypothalamus) aan elkaar gelinkt zijn. Verandert je hormoonstelsel, dan reageert het zenuwstelsel daar vanzelf op. 
Mireille ontdekte bijvoorbeeld ook dat stap 2 ('Ontgiften van het lichaam') alleen resultaat heeft wanneer eerst via stap 1 de zuurgraad op orde is gebracht, maar ook dat die zuurgraad alleen verbetert wanneer de verwevenheid van de cliënt met vader losser wordt (stap 3) en de cliënt meer het eigen levenspad loopt (stap 9, ‘Missie verduidelijken’). 
Na uitvoerig uittesten met haar cliënten, veranderden de 9 stappen niet meer en wist Mireille dat de aanpak effectief was. In de veertien jaar dat de methode nu bestaat, zijn de 9 stappen dan ook niet meer gewijzigd.

Beginklachten
Wanneer je start met de MIR-methode kun je ‘beginklachten’ krijgen. Je lichaam kan gaan ontgiften via een geurende transpiratie, via diarree, huiduitslag, etc. Op zich is dat een reden tot blijdschap (hoewel het natuurlijk onaangenaam is), want het lichaam reageert op de methode en is aan het werk. Soms krijgen mensen huilbuien: onverwerkt verdriet dat vrij komt. Het zijn prachtige opschoningsprocessen en het is mooi als mensen die kunnen omarmen en er de tijd en rust voor nemen.

Om jezelf te begeleiden biedt Mireille (gratis) hulpmailtjes aan. Je ontvangt dan elke dag – zes weken achter elkaar – een kort mailtje waarin wordt uitgelegd wat je kunt verwachten tijdens het volgen van de MIR-methode. Het helpt je om te begrijpen wat er in je lichaam en met je emoties gebeurt.

Dieren, kinderen
De MIR-methode kan ook bij kinderen en dieren ingezet worden. Je aait het kind of het dier, terwijl je de 9 stappen noemt. Er is wel één 'maar’: vaak komen klachten bij kinderen of bij dieren eigenlijk bij de ouders of verzorgers vandaan. Dat is dan natuurlijk onbedoeld. Belangrijk is het daarom om de methode eerst vier weken zelf te doen, als ouder of verzorger, voordat een kind of dier wordt behandeld.

Begeleiding en feedback
Mireille heeft ruim 700 begeleiders opgeleid, ook in het buitenland. Een begeleider kan via de 9 stappen uitzoeken waar de oorzaak van een ziekte ligt en een aanpak op maat maken.

Mensen die de MIR-methode volgen, vermelden de resultaten op Mireille’s website. Een paar voorbeelden: 

• meer zelfvertrouwen
• geen hoofdpijn meer
• slaapproblemen zijn verbeterd (zelfs een melding dat apneu weg is)
• allerlei huidklachten die weg zijn
• allergieën weg
• darmklachten die over gaan
• menstruatiepijn stukken minder
• weer zin in vrijen, erectiestoornis weg

Mireille Mettes
Natuurgeneeskundige
office@mirmethode.nl